domingo, 7 de julho de 2013

Amanhã é segunda

Então, domingo é o dia em que todo mundo faz planos. A minha proposta é comece já. Se não conseguir limitar as quantidades....coma alimentos com baixo índice de carboidratos.... Domingo é dia de comer em família, então busque dividir seus desejos e conhecimentos... Fui no supermercado hoje com minha irmã e ensinei a olhar os rótulos e escolher alimentos com até 2% de carboidratos...boa semana....malhar....comer direito....

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